スウェディッシュマッサージ

最も広く認識され、一般的に使用されている「マッサージ」という言葉は、スウェディッシュマッサージのことである。スウェディッシュマッサージは、ゆっくりとなめらかに優しく、または時には強くマッサージします。お客様のニーズに合わせてマッサージします。

スウェディッシュマッサージでは、セラピストがマッサージオイルで皮膚を潤滑し、心と体の疲れを癒すために、手、腕または肘を使用して筋肉の表層を押す様にマッサージを行います。スウェディッシュマッサージはリラクゼーション効果が高いです。

マッサージの前に、セラピストはあなたに身状態またはそれに関することについて尋ねします。そしてあなたにあった手法でマッサージします。各セッションは通常1時間続きます。

スウェディッシュマッサージは下記に効果的です。

  • 疲労回復
  • 血行促進
  • リンパの流れの改善、むくみの改善
  • ストレスの解消
  • リラックスができる
  • 自律神経のバランスを整える
  • 不眠症の緩和
  • 夏バテ解消
  • 免疫力を高める
  • 若返り効果